Seelensport – Trauer in Bewegung

In der Trauer werden wir mit unzähligen Gefühlen konfrontiert, die leider in der Gesellschaft oft keinen Platz finden dürfen. Gerade dann, wenn der Verlust bereits länger zurück liegt, leidet unser Körper durch das ständige Unterdrücken dieser Gefühle. Wir müssen schnell wieder funktionieren und Leistung bringen. Psychosomatische Folgen sind keine Seltenheit. Verspannungen, Gewichtszu- und abnahmen, Schlafstörungen etc. werden Begleiter und erschweren zusätzlich.

Mit einzigartigen, eigens konzipierten Bewegungsabläufen helfe ich dir dabei den Körper und deine Seele nach dem Verlust zu stärken und wieder in eine Balance zu bringen. Deine Trauer erhält Raum und Zeit und durch gefühlsorientierte Trainings werden deine Gefühle besser wahrgenommen, angenommen und dürfen sein. Gleichzeitig wird deine Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und ein entspannter Ausgleich geschaffen. In Innsbruck hast du die Möglichkeit direkt mit mir zusammen zu arbeiten, in Form von Einzeltrainings oder durch Besuch eines Kurses. Details dazu findest du unter https://www.seelensport.at/mein-angebot Du lebst nicht in Innsbruck? Kein Problem, auf meiner Webseite schreibe ich über Trauer und auf meinem Youtube-Kanal findest du regelmäßig neue SeelenSport-Übungen: https://www.youtube.com/channel/UCy1fSOesQS86QaiW2nUei7Q

Weil deine Trauer Bewegung verdient hat!

 

Dein Sixpack für deine Seele!

Weil gerade die Weihnachtszeit für dich als Trauernde sehr belastend sein kann und du danach umso mehr Energie und Kraft wieder brauchst, gibt es dieses einzigartige Angebot für dich:

Das perfekte Paket, für einen bestmöglichen Einstieg um Bewegung in deine Trauer zu bringen!

→ inkludiert sind:

  • Erstgespräch
  • Erfassung des Ist-Zustandes (Fitness-Check und erstes Training: 1,5-2 Stunden)
  • 3 x 60 Minuten Einzeltraining Seelensport
  • Trainingsplanung für 8 Wochen für selbstständiges Trainieren egal ob zu Hause oder in einem Studio
  • Whats-App Begleitung und Motivation über 8 Wochen

STATT 290 Euro

 ⇒ NUR 219 Euro ⇐

Absolut einmalig und nur gültig bei einem Kauf im Dezember!

Link dazu: https://www.seelensport.at/einzeltrainings

 

Außerdem:

Drop-in Kurse in der Andechsstraße 65, Innsbruck:

Jeden Montag um 19.00: Bewegte Trauer

Jeden Donnerstag 19.00: Bewegte Wut

Dauer 60 Minuten, Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht

10er-Block: 120 Euro (Student: 100 Euro)

Link dazu: https://www.seelensport.at/seelensport-kurse