Trauergruppe

Begleitung in der Trauergruppe gemeinsam durch die Zeit des Schmerzes

Weg durch die Trauer geprägt von missverständlichen Ausdrücken.
Loslassen und Trauerarbeit verwirren. Trauer als schmerzhafter Prozess findet in der Trauergruppe Begleitung.

 

Trauer, was ist das?

Stirbt jemand im nahen Umfeld, werden Trauernde überschüttet mit Aussagen, die Trauer als Prozess kaum ernstnehmen.

Loslassen: in der Trauer geht es nicht darum den Verstorbenen und die Erinnerungen loszulassen, sondern ihnen einen neuen Platz, eine neue Bedeutung und eine neue Beziehung zu geben.

Trauerarbeit: Trauer ist Schwerstarbeit und nicht abzuarbeiten. Es ist nicht so, dass etwas erledigt wird und es bleibt erledigt.

Trauerprozess: Es kommt immer alles wieder, ähnlich dem Haushalt. Wenn der Spühler ausgeräumt, alle Wäsche verräumt und die Böden geputzt sind, bedeutet es nicht, dass der Haushalt jetzt erledigt ist. Für den Moment ist eine Pause angesagt. So ist Trauer.

Es gibt Pausen und die sollen zur Erholung genützt werden und es gibt Zeiten in denen alles hereinstürzt, vorbereitet an einem besonderen Tag oder ganz plötzlich und unerwartet. In diesen Zeiten müssen Trauernde funktioniern, den Alltag im Griff haben. Eine Trauergruppe kann diese Prozesse unterstützend begleiten.

Inhalte der Trauergruppe

„Lange saßen sie dort und hatten es schwer,
doch sie hatten es gemeinsam schwer,
das war ein Trost.
Leicht war es trotzdem nicht.“(aus: „Die Brüder Löwenherz“ von Astrid Lindgren)

An vier Abenden kommen Menschen zusammen, die um eine Person trauern. Nehmen sich Zeit für ihre Verstorbenen,
für die schönen Erinnerungen und den Austausch mit anderen, die in einer ähnlichen Situation sind. Der Verlust ist gekoppelt an Schmerz,Wut, Ohnmacht, Traurigkeit, … ob frisch oder auch schon länger her, spielt dabei keine Rolle.

Viele Trauernde fühlen sich alleine mit Ihrem Schmerz und hilflos oder unter vielen Menschen einsam. Die nächsten Personen können nicht immer für sie da sein und der Alltag muss bewältigt werden. Ähnlich einer Spirale, aus der es keinen Ausweg zu geben scheint.

Die Trauergruppe gibt der Trauer Zeit – Zeit, die im Alltag oft fehlt. Austauch findet mit Menschen statt, die den Schmerz kennen. Begleitung auf einzelnen Schritten in das neue und veränderte Leben, das (so unglaublich das klingen mag) auch wieder schön und lebenswert sein kann.

Organisatorisches

Wenn Sie Interesse an einer Gruppe haben oder schon einige Personen beisammen sind, wenn Sie als Selbsthilfegruppe oder eine andere Gruppe 4 Abende begleitet haben möchten, melden Sie sich gerne bei Aspetos  oder direkt bei Astrid Bechter-Boss, abb@aspetos.com 0676/6113399